Vitalpina Respira
Cos'è "Vitalpina Respira"?Piccole azioni, grandi risultati. Qual è la prima cosa che fate d’istinto quando state per affrontare un compito,
avete superato brillantemente una sfida oppure semplicemente avete bisogno di una piccola ricarica di energia?
Risposta esatta: un respiro profondo, trattenuto per qualche istante. I Vitalpina Hotels Südtirol hanno fatto del
“Respiro” il tema principale: dal momento dell’arrivo a quello della partenza la nuova offerta vi sorprenderà con
antissimi contenuti, talvolta impercettibili ma sempre di grande effetto. Albergatori, operatori wellness e preparatori
atletici delle 20 strutture associate hanno frequentato corsi specializzati e faranno sì che il respiro consapevole
caratterizzi, come un filo conduttore, la vostra giornata, dalla colazione al momento di andare a dormire.
Sentire & Scoprire
Per imparare ad iniziare la giornata con lo slancio giusto, ad aiutare la digestione a superare anche le situazioni più difficili, ad essere attivi e al contempo rilassati all’aria aperta o ancora a dare un calcio all’insonnia. L’effetto calmante o eccitante di speciali tecniche di respirazione viene sperimentato in vari ambiti che vanno dalla cucina al wellness, come ad esempio the, profumi, spezie, erbe aromatiche, oli da massaggio o movimenti.
Camminate con il giusto respiro
Camminare & respirare
Accumulare forza passo dopo passo: camminando in mezzo alla natura, ogni respiro apporta
una dose extra di energia. A patto però che si riesca ad eliminare quel fiato corto che caratterizza le abitudini quotidiane. Affinché possiate sfruttare al meglio le potenzialità della respirazione per le vostre attività ed il vostro relax, gli albergatori e le guide Vitalpina vi accompagneranno nelle escursioni con preziosi consigli ed esercizi facili da imparare. A seconda delle vostre esigenze effettuerete esercizi respiratori energizzanti e vitalizzanti oppure utilizzerete tecniche di respiro calmanti e rilassanti. Oltre a sviluppare un effetto armonizzante ed equilibrante, sono così semplici e tuttavia così efficaci che ne farete uso anche al vostro rientro nella quotidianità.
Il mond dei profumi Vitalpina
I profumi della natura vi faranno respirare profondamente, con effetti armonizzanti sull’intero organismo. In un profumo d’ambiente unico i Vitalpina Hotels sposano le note legnose del pino cembro, del pino mugo e del ginepro con la fragranza rivitalizzante delle erbe di montagna e dei frutti di bosco.
Vitalpina Fragrance Vita - terra di colori e profumi Immaginate un prato di montagna, verde come un sogno e ricco di fiori colorati. Chinatevi ad annusarli ad occhi chiusi: ognuno vi regalerà tonalità e fragranze diverse. Respirate profondamente i colori, gli odori e l‘aria frizzante di montagna. Rilassante, come la prima volta in Alto Adige.
Vitalpina Fragrance Alpina - l’essenza della felicità
Blu come il cielo, verde come le foreste e intensa come i prati di alta montagna: ecco com’è la vita nelle Alpi dell’Alto Adige, che si rispecchia nel suo profumo. Le note legnose del pino cembro, del pino mugo e del ginepro si sposano con la fragranza rivitalizzante delle erbe di montagna e dei frutti di bosco. Rivitalizzante, come la prima volta in Alto Adige.Ispirazione da sfogliare
Se solo adesso avete scoperto quali effetti positivi può avere una corretta respirazione anche sulla vostra vita quotidiana, quali risorse in termini di energia vitale potete liberare e quanto in fretta possiate rilassarvi e riposarvi persino mentre dormite, allora è probabile che vi sia venuta voglia di saperne di più sulla respirazione. Bene: sappiate allora che negli alberghi Vitalpina partecipanti troverete un’ampia scelta di libri, da sfogliare in tutta calma.
Abbiamo anche provveduto a realizzare un opuscolo sulla respirazione, una sorta di vademecum per tutti i giorni in cui troverete interessanti informazioni di base nonché la descrizione di alcuni esercizi semplici ma di grande efficacia, una guida alle erbe e molto altro.
Sacchetti profumati Vitalpina
Lasciatevi andare al gioioso profumo dei fiori di campo e delle erbe di montagna e capirete meglio qual è il gusto per la vita dell’Alto Adige.
Vitalpina Respira!
Ulrich Pramann, editore e caporedattore della rivista "NATURE FITNESS", ha composto con i coach del programma “Respira” dei Vitalpina Hotels un booklet per la nuova offerta "Vitalpina Respira": Sintetico,con esercizi semplici e consigli il vostro filo rosso per l'argomento "Respira".
